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Vielen Dank für Ihr Interesse an Gesundheitssport oder Rehasport in der FSG Medizin Hoyerswerda e.V. Wir beraten Sie gern zu den Vorteilen einer Mitgliedschaft. Bitte melden Sie sich dafür in der Geschäftsstelle oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

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Kinderschwimmkurse

Zum Schwimmenlernen in Hoyerswerda gibt es eine Alternative zum tiefen Becken im Lausitzbad. In kleinen Gruppen mit maximal acht Kindern und einem Schwimmlehrer im Wasser, erlernen die Kinder innerhalb von 15 Übungseinheiten bei uns das Brustschw…

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Schwimmen lernen, Kinderschwimmkurs

Rückenschule

Ein stabiler Rücken ist wichtig für jeden Menschen. Im Kurs trainieren wir einen Bereich des menschlichen Körpers, der im Alltag durch sitzende Tätigkeit und Bewegungsmangel oft zu kurz kommt. Schmerzkrankheiten wie Migräne oder klassische Rückenbesc…

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Rückenschule

Babyschwimmen

Ist ihr Kind acht Wochen alt, ist es möglich am Babyschwimmen in Hoyerswerda teilzunehmen. In diesem Kurs wird ihr Kind frühzeitig mit der Bewegung im Wasser vertraut gemacht. Durch den spielerischen Umgang mit dem nassen Element werden Ängste genomm…

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Babyschwimmen in Hoyerswerda

Tai Chi

Tai Chi besteht aus einer Folge festgelegter harmonischer Bewegungsabläufe. In seiner Ganzheitlichkeit spricht Tai Chi alle Muskeln, Sehnen und Gelenke an. Die Durchblutung und damit auch die Sauerstoffversorgung des Körpers werden positiv beeinfluss…

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Aquajogging

Aqua-Jogging ist leicht zu erlernen und durch das geringere Körpergewicht im Wasser besonders für Teilnehmer mit Übergewicht oder Gelenkschäden geeignet. Auf eine kurze Erwärmung folgen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie Übungsfolgen, die da…

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Aquajogging in der Schwimmhalle, in Hoyerswerda

Herzsport

Herzpatienten können durch Bewegung ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Sport ist neben den ärztlich verordneten Medikamenten auch hier die wichtigste Medizin. Mit speziell ausgebildete Fachübungsleitern und unter ärztlicher Aufsicht trainie…

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Nordic Walking

Nordic Walking bietet ein sanftes Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft. Durch den Einsatz von Stöcken, ist diese Sportart auch für Teilnehmer mit Gelenkbeschwerden geeignet. Wird Nordic Walking mit der richtigen Technik durchgeführt, könn…

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Nordic Walking, FSG Medizin Hoyerswerda, Foto: Schneeglöckchenlauf Ortrand

Kurse

Sie finden hier den wöchentlich aktualisierten Kursplan der FSG Medizin mit den Sportangeboten für Hoyerswerda. Kurszeiten für andere Orte unter Standorte.
Zu den Sprechzeiten erreichen Sie uns für Rückfragen telefonisch unter 03571 6085280 | Email: info@fsg-medizin.de

Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Kalenderansicht haben, informieren Sie uns bitte per Email. Für Fragen zum Kursangebot der FSG-Medizin steht Ihnen auch das folgende Formular zur Verfügung.

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Dance-Fitness

Der Kurs wird von vielen unserer Mitglieder „Zumba“ genannt. Fitnesstrends mit Tanz- und Aerobic-Elementen gibt es allerdings schon länger. Im Dance-Fitness verbinden wir verschiedene, zumeist lateinamerikanische Tänze mit sportlich-athletischen Übun…

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Zumba in Hoyerswerda

Fitness auf die sanfte Art

In diesem Kurs finden Sie Ruhe. Mit Elementen aus dem Yoga finden Sie zu sich selbst und ihrer inneren Mitte. Durch bewußtes Üben und Atmen nehmen Sie ihren Körper ganzheitlich wahr. Mit den Yogaübungen kräftigen und dehnen Sie gleichzeitig ihre Musk…

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Rückenschule

So war unser Vereinsjubiläum 60 Jahre FSG Medizin

Am 11. Juli 2018 feierte die FSG Medizin ihr 60-jähriges Jubiläum mit einem Aktionstag „Inklusion im Sport“. Höhepunkt des Tages in Hoyerswerda war die Festveranstaltung mit unserem Gastredner Raul Krauthausen.

Raul Krauthausen auf der Festveranstaltung FSG 60

Inklusionsaktivist Raul Krauthausen stellt die Sozialhelden vor

Der Inklusionsaktivist aus Berlin sprach vor über hundert Mitgliedern und Gästen der FSG Medizin über die Erfahrungen der Sozialhelden mit Inklusion. Er ist Mittbegründer dieses Vereins, zu dessen bekanntesten Projekten wheelmap.org gehört, eine Webseite für barrierefreie Orte auf der Welt. Humorvoll aber auch eindrücklich machte Raul Krauthausen auf Barrieren im Alltag und vor allem in unseren Köpfen aufmerksam: „Wenn sie jemanden sehen, der an seinen Rollstuhl gefesselt ist, dann rufen sie bitte sofort die Polizei“, sagte er in Anspielung an eine der vielen diskriminierenden Floskeln für Menschen mit Behinderung. Weiterlesen

Vorstand und Kassenprüfer bestätigt

Auf der Mitgliederversammlung am Donnerstag, 17. Mai 2018 wurde der Vorstand der FSG Medizin Hoyerswerda e.V. für weitere drei Jahre bestätigt. Den Vorsitz übernimmt erneut Anke Stefaniak, unterstützt von Stellvertreterin Bärbel Wolf und Kassenwartin Marianne Wenk. Alle drei wurden von den Mitgliedern einstimmig in ihrem Amt bestätigt.

Vorstand der FSG Medizin ab Mai 2018

Von links nach rechts: Karin Böhme, Bärbel Wolf, Anke Stefaniak, Marianne Wenk und Ingrid Keil.

Ebenso einstimmig wiedergewählt wurden die beiden Kassenprüferinnen Ingrid Keil und Karin Böhme.

Höhepunkt im Jubiläumsjahr „60 Jahre FSG Medizin“ wird die Festveranstaltung und der Aktionstag „Inklusion im Sport“ am 11. Juli 2018 sein. Für diesen Tag hat der Verein als prominenten Redner den Berliner Aktivisten und Buchautor Raul Krauthausen als Gastredner gewinnen können. Infos und Anmeldung gibt es auf dieser Seite.

60 Jahre FSG Medizin – darauf sind wir stolz

Die FSG Medizin begeht 2018 ihr 60-jähriges Jubiläum. Unser Verein war 1958 als Betriebssportgemeinschaft BSG Medizin des gerade entstehenden Klinikums Hoyerswerda gegründet worden.

FSG Medizin

Sport ist (FSG) Medizin. Unser Verein sorgt für Bewegung in jedem Alter.

Wir organisieren aus diesem Anlass einen Aktionstag und eine Festveranstaltung „60 Jahre FSG Medizin“ am 11. Juli 2018 Weiterlesen

Jung und Alt auf der Weihnachtsfeier 2017

Die Vereinsweihnachtsfeier am 12. Dezember 2017 hat gezeigt, wie vielfältig unser Vereinsleben ist. In der Bastelecke für unsere jüngsten Mitglieder aus der Kinderschwimmgruppe wurde fleißig gewerkelt. Dank vieler fleißiger Helfer gab es am Kuchenbuffet wieder reichlich selbst Gebackenes. Wir hatten viel Spaß bei unserem Weihnachtsquiz und Gelegenheit für viele schöne Gespräche zum Jahresausklang. Sehr dankbar sind wir für das tolle Miteinander mit Menschen mit Behinderung. So war auch der Förderverein des Förderzentrums „Friedrich Wolf“ wieder mit einem Adventsbasar vertreten. Die Bildergalerie zeigt ein paar Eindrücke.

Mit kleinen Aufmerksamkeiten bedankten sich die Sportgruppen bei ihren Übungsleiterinnen.

Der Vorstand der FSG Medizin Hoyerswerda e.V. wünscht Weiterlesen

So war das 7. Gesundheitssymposium „Hautsache Gesund“

Kurzfristig mussten zusätzliche Stühle organisiert werden. Über 200 Gäste kamen am 12. Juli 2017 zum 7. Gesundheitssymposium der FSG Medizin Hoyerswerda e.V. „Hautsache Gesund“ hatten wir den Nachmittag mit Vorträgen und Gesundheitsmesse überschrieben. Im Mittelpunkt stand die Hautgesundheit im Sommer.

7. Gesundheitssymposium der FSG Medizin zur Hautgesundheit

Bis auf den letzten Platz gefüllt – die FSG Medizin freut sich über das anhaltend große Interesse für unsere Sommerreihe mit Vorträgen und Messe zu gesundheitsthemen

Neuer Chefarzt hautnah

Viele praktische Tipps enthielt der Vortrag von Chefarzt Dr. Kim Christian Heronimus. Er leitet seit dem Frühjahr 2017 die Station für Dermatologie und Allergologie des Lausitzer Seenland Klinikums. Hätten Sie gewusst, dass Nuss-Nougat-Aufstrich auf der Haut den Lichtschutzfaktor 10 hat? Noch spannender als diese Anekdote war die Erkenntnis, dass bereits eine leichte Bräunung eine Stressreaktion der Haut ist. Weiterlesen

Das 7. Gesundheitssymposium „Hautsache gesund“

Am Mittwoch, 12. Juli 2017 veranstaltet die FSG Medizin Hoyerswerda das 7. Gesundheitssymposium. Unter dem Motto „Hautsache gesund“ widmen wir uns der Hautgesundheit. Die Vorträge beginnen 15.00 Uhr im Saal Visavis in Hoyerswerda (früher Sparkassensaal). Der Eintritt ist frei.

Gesunde Haut

Vorträge und Gesundheitsmesse drehen sich 2017 um unser größtes Organ, die Haut. Foto: iStock, KellyJHall

Die Vorträge auf dem Gesundheitssymposium

Den Arztvortrag hält der neue Chefarzt der Dermatologie und Allergologie am Lausitzer Seenland Klinikum, Dr. med. Kim Christian Heronimus. Er sagt: Weiterlesen

So fröhlich war unsere Weihnachtsfeier 2016

Am 16. Dezember 2016 haben sich über 150 Mitglieder zur traditionellen Vereinsweihnachtsfeier getroffen. Das Sportjahr geht damit für uns zu Ende und wir wünschen Ihnen und Ihren Familien ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Schauen Sie selbst, wie fröhlich es auf dieser Weihnachtsfeier zuging, Weiterlesen

So viel Spaß machen unsere Kurse in Lauta

Seit Beginn des Jahres 2016 ist die FSG Medizin mit Rehabilitationssport auch in Lauta für Sie da. Dank einer guten Zusammenarbeit mit der Stadtverwaltung Lauta konnten wir bereits zwei regelmäßige Kurse in der Turnhalle des Gemeinwesenzentrums in der Straße der Freundschaft Lauta etablieren.

Rehasport in Lauta

Übungsleiterin Anke Stefaniak sorgt für die richtige Ausführung von Gymnastikübungen

Kurszeiten sind (Stand November 2016): Weiterlesen

Beim Schlaganfall ist die Zeit alles entscheidend

Auf dem 6. Gesundheitssymposium am 13. Juli 2016 teilten erneut Fachleute ihr Wissen mit unseren Mitgliedern und Gästen. Wir hatten den Nachmittag im Sparkassensaal Hoyerswerda unter das Motto gestellt: „Schlaganfall – zurück ins Leben nach dem Hirnschlag“. Etwa 250 Gäste waren dabei.

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Der Neurologe Frank Rost während seines Vortrages.

Arztvortrag aus der neuen Neurologie

Oberarzt Frank Rost von der gerade eröffneten Neurologie am Lausitzer Seenland Klinikum stellte in seinem Vortrag den Faktor Zeit in den Mittelpunkt und zeigte eindrucksvoll, wie sehr eine richtige Diagnose und schnelle Behandlung darüber entscheiden, ob und wie ein Mensch nach einem Schlaganfall zurück ins Leben findet. Sein Appell: Weiterlesen