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Vielen Dank für Ihr Interesse an Gesundheitssport oder Rehasport in der FSG Medizin Hoyerswerda e.V. Wir beraten Sie gern zu den Vorteilen einer Mitgliedschaft. Bitte melden Sie sich dafür in der Geschäftsstelle oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

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Kinderschwimmkurse

Zum Schwimmenlernen in Hoyerswerda gibt es eine Alternative zum tiefen Becken im Lausitzbad. In kleinen Gruppen mit maximal acht Kindern und einem Schwimmlehrer im Wasser, erlernen die Kinder innerhalb von 15 Übungseinheiten bei uns das Brustschw…

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Schwimmen lernen, Kinderschwimmkurs

Rückenschule

Ein stabiler Rücken ist wichtig für jeden Menschen. Im Kurs trainieren wir einen Bereich des menschlichen Körpers, der im Alltag durch sitzende Tätigkeit und Bewegungsmangel oft zu kurz kommt. Schmerzkrankheiten wie Migräne oder klassische Rückenbesc…

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Rückenschule

Babyschwimmen

Ist ihr Kind acht Wochen alt, ist es möglich am Babyschwimmen in Hoyerswerda teilzunehmen. In diesem Kurs wird ihr Kind frühzeitig mit der Bewegung im Wasser vertraut gemacht. Durch den spielerischen Umgang mit dem nassen Element werden Ängste genomm…

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Babyschwimmen in Hoyerswerda

Tai Chi

Tai Chi besteht aus einer Folge festgelegter harmonischer Bewegungsabläufe. In seiner Ganzheitlichkeit spricht Tai Chi alle Muskeln, Sehnen und Gelenke an. Die Durchblutung und damit auch die Sauerstoffversorgung des Körpers werden positiv beeinfluss…

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Aquajogging

Aqua-Jogging ist leicht zu erlernen und durch das geringere Körpergewicht im Wasser besonders für Teilnehmer mit Übergewicht oder Gelenkschäden geeignet. Auf eine kurze Erwärmung folgen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie Übungsfolgen, die da…

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Aquajogging in der Schwimmhalle, in Hoyerswerda

Herzsport

Herzpatienten können durch Bewegung ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Sport ist neben den ärztlich verordneten Medikamenten auch hier die wichtigste Medizin. Mit speziell ausgebildete Fachübungsleitern und unter ärztlicher Aufsicht trainie…

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Nordic Walking

Nordic Walking bietet ein sanftes Herz-Kreislauf-Training an der frischen Luft. Durch den Einsatz von Stöcken, ist diese Sportart auch für Teilnehmer mit Gelenkbeschwerden geeignet. Wird Nordic Walking mit der richtigen Technik durchgeführt, könn…

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Nordic Walking, FSG Medizin Hoyerswerda, Foto: Schneeglöckchenlauf Ortrand

Kurse

Sie finden hier den wöchentlich aktualisierten Kursplan der FSG Medizin mit den Sportangeboten für Hoyerswerda. Kurszeiten für andere Orte unter Standorte.
Zu den Sprechzeiten erreichen Sie uns für Rückfragen telefonisch unter 03571 6085280 | Email: info@fsg-medizin.de

Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Kalenderansicht haben, informieren Sie uns bitte per Email. Für Fragen zum Kursangebot der FSG-Medizin steht Ihnen auch das folgende Formular zur Verfügung.

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Dance-Fitness

Der Kurs wird von vielen unserer Mitglieder „Zumba“ genannt. Fitnesstrends mit Tanz- und Aerobic-Elementen gibt es allerdings schon länger. Im Dance-Fitness verbinden wir verschiedene, zumeist lateinamerikanische Tänze mit sportlich-athletischen …

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Zumba in Hoyerswerda

Fitness auf die sanfte Art

In diesem Kurs finden Sie Ruhe. Mit Elementen aus dem Yoga finden Sie zu sich selbst und ihrer inneren Mitte. Durch bewußtes Üben und Atmen nehmen Sie ihren Körper ganzheitlich wahr. Mit den Yogaübungen kräftigen und dehnen Sie gleichzeitig ihre Musk…

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Rückenschule

Letzte Beiträge

So viel Spaß machen unsere Kurse in Lauta

Seit Beginn des Jahres 2016 ist die FSG Medizin mit Rehabilitationssport auch in Lauta für Sie da. Dank einer guten Zusammenarbeit mit der Stadtverwaltung Lauta konnten wir bereits zwei regelmäßige Kurse in der Turnhalle des Gemeinwesenzentrums in der Straße der Freundschaft Lauta etablieren.

Rehasport in Lauta

Übungsleiterin Anke Stefaniak sorgt für die richtige Ausführung von Gymnastikübungen

Kurszeiten sind (Stand November 2016): Weiterlesen

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